🎍新年あけましておめでとうございます🎍
毎年恒例になりつつある、今年の目標を書きたいと思います！
本当は、先に2024年の年末に2024年の目標達成についての評価や振り返りをしたかったのですが、いかんせん年末は帯状疱疹でダウンしていたのでそれもできず…
せっかく新年1発目の記事なので、先に今年の目標を書きたいと思います！
ちなみに昨年の目標を書いた記事はこちら↓
⭐2025年の目標⭐
～家族のこと～
① 主人、母、主人の家族を大切に（これは毎年の目標！）
② 老後に住む場所を具体化する（昨年できなかった…）
～仕事～
③ 現状維持、ワーク・ライフバランスを大切に
④ 研究者データベースに自分の業績を登録（勝手に登録されてるけど、旧姓と現姓が別人扱いになっていたりもするので、修正申告したりとか）
⑤ LinkedIn（お恥ずかしながら未登録だったの…）を始める
～健康～
⑥ テニスを月6回はする（スクール2＋あと2回）
⑦ テニスのサーブを改善し、5回に1回でいいからサービスエースをとりたい
⑧ グルタチオンと水素の健康法を取り入れる
⑨ 体重〇〇キログラム（←具体的な数字は秘密！）以下にする
～プライベート～
⑩ 友人と直接会う機会をできる限り多く持つ（これは毎年の目標！）
⑫ 読書量を増やす
⑬ 仕事が忙しくないときは引き続きオンライン英会話＋αの英語勉強
⑭ 家（マンション住まいです）の中をもう少しおしゃれかつ機能的にする
⑮ ネットサーフィンなどの無意味な時間を減らす
以上です！
さて、ここからは余談というか近況報告。
12/22から痛みはじめ、12/26の深夜に疱疹に気が付いたという、帯状疱疹その後ですが…
昨日で抗ウイルス薬と義姉からもらった漢方薬を飲み終え、疱疹の赤みの範囲も小さくなってきて水ぶくれもかさぶたになってきましたが、まだ体のだるさと頭痛があり、本調子ではありません。
年末はとても忙しかったので、友人からの遊びの誘いや病院の診察予定など、多くの用事を年始なら時間に余裕があるだろうと年始にしていたので、年始は年始で雑用がけっこう入り、そのうえ、ありがたいことに年末に年始の仕事の予約も入り、ちょっぴり忙しめの2025年のスタートです。
帯状疱疹は診察した皮膚科の先生によると、一度なると最短でも1年はかからないというので、その心配はいらないけれど、無理がたたると免疫力が低下するので体調管理に気を付けつつ…今年も頑張りますっ！
最後に、2025年の元日に撮影した富士山の写真をどうぞ。
今年もよろしくお願いします。