カテゴリー: ■国内旅行記＆グルメ

今年（2023年）7月の長野県・上高地と黒部ダムの旅行記↓の続きです。

前回の記事では、上高地の外から河童橋にたどり着くまでをご紹介しましたが、今回から上高地内のウォーキング（トレッキング）について、たくさんの写真と共にご紹介します。

今日は、
① 体力別！上高地のおすすめウォーキング／トレッキング コース（※Youkeyの独断です）
② 河童橋～大正池までのウォーキングの様子
についてです！

まず、上高地の全貌はこんな感じ！
↓のマップは上高地公式HP（https://www.kamikochi.or.jp/enjoy/walking/）より

上の地図は、観光客の装備…靴の種類で色分けされていて、オレンジエリアはスニーカー可、グリーンエリアはトレッキングシューズ推奨です。

以前、某テレビ番組で、上高地の大正池～河童橋～明神池エリアは人気観光スポットで人も多く、それだけにサンダルなどの靴で歩いて、足を滑らせて怪我をする人も少なくないと紹介されていました。

オレンジエリアはスニーカー可で、ほとんどアップダウンがありませんが、湿気の多い場所では滑りやすく、最低限スニーカー、できればトレッキングシューズが良いと思います！

上高地について、どこを歩けば良いのか迷う方、以下は私の個人的なおすすめです！

★ 体力にそこそこ自信のある方（今回私達が歩くのと同じコース）
①②を両方歩く（私の個人的な意見ですが①の方が景色が良いと思いました）
①河童橋～大正池～河童橋
②河童橋～明神池～河童橋
※もっと上級者はさらに明神池の先に本格的なトレッキングコースがあります

★体力まあまあ~普通の方
上の①②のどちらか（私の個人的な意見ですが①の方が景色が良いと思いました）

★体力普通～ちょっと自信のない方
大正池でバスを降りて、
大正池～河童橋

★体力に自信のない方
河童橋付近、特に右岸を少し歩いて河童橋に戻る

さて、前置きが長くなりましたが、今回の記事でご紹介するのはピンクで線を引いたコース、
河童橋スタート～（梓川右岸を歩く）～ウェストン碑～穂高橋・田代橋～（林間コースを歩く）～大正池
です。公式HPによると合計3.7キロ、75分の道のりです。

いざ、河童橋を渡って梓川右岸に行きウォーキングスタート！

川に沿って歩く気持ちの良いコースです！

川岸に下りてみました。奥に見えているのが焼岳（やけだけ）。
川の水がエメラルドグリーンできれい。

ウェストン碑（英国人宣教師ウォルター・ウェストン［1861－1940］の浮彫胸像）。登山家として日本各地の名峰を制覇し、著書「日本アルプスの登山と探検」で上高地の魅力を世界に紹介した方です。また、信仰の対象ではなくレジャーの登山を日本人に広め「日本近代登山の父」と呼ばれているそうです。

河童橋からウェストン碑くらいまでは人も多かったのですが、ここから先は人が比較的少なくなりました。

↓梓川の向こうに、面白い形の山を発見！
三角の頂上がたくさん集合してある形がユニーク。
六百山、三本槍、霞沢岳などが見えています。

橋が見えてきました。（穂高橋か田代橋か、どちらかです。2つの橋が近いのでどちらか分からなくなってしまいました…）

穂高橋・田代橋エリアから河童橋方面を振り返ると川越しに穂高連峰の一部が見えました。

橋の近くで見かけた「クマ目撃情報」の看板。むむむ…！この辺りに出没していたんですね。

林間コースへ。

木立の中なので日光も直撃せず、心地よい木道を歩いて行きます。

穂高連峰を一望できるスポット。筋のように雪が残っている谷は岳沢、その左手の一番高い山が日本第3位の奥穂高岳（3,190メートル）です。

この日の午前の部のウォーキング、折り返し地点の大正池まであと500メートル！

さきほどから梓川の向こうに見えていた焼岳が一望できるスポット。
焼岳は2,455メートルでの活火山で、一番最近の噴火は1962年6月の水蒸気噴火だそう。

大正池の展望スポットまであと少し！ここは大正池の端の方に架かる木道です。（たぶん）

木道を抜けた先には、エメラルドグリーンの水をたたえた大正池、そして奥その奥には穂高連峰が見えました。

こちらは大正池越しに見る焼岳。

お天気に恵まれて良かった！
素晴らしい色合いの風景をしばし腰掛けて、モグモグとおやつを食べながら堪能しました。

次回は、この近くの帝国ホテルでのランチ～帝国ホテル～河童橋ちかくでおやつタイム編です！

今年（2023年）7月の長野県・上高地と黒部ダムの旅行記↓の続きです。

今日から3回くらいに分けて、上高地でのトレッキング（というほどでもないかもウォーキングかな？）について、たくさんの写真と共にお伝えします！

2023年7月21日（金）。
ホテルを出て、上高地へ！
…と言っても、上高地はマイカー規制があるため、車でアクセスできるのは「さわんどバスターミナル」まで。（ここがマイカーで行く場合、最も河童橋へのアクセスが近い場所で、ここより先はマイカー規制により行けません）

さわんどバスターミナルの周辺にはいくつもパーキングがありますが、私達はバスターミナルから最も近く市営の「さわんどバスターミナル隣接市営第三駐車場」に車を停めました。

このパーキングに停めれば、バス停は歩いて数分とアクセス良好！ただ、繁忙期には早めにいかないと満車になる可能性あり。（私達は9時ごろここに到着しましたが、半分以上すでに埋まってました。）

★ さわんどバスターミナル
長野県松本市安曇４４６６−５２

このきっぷうりばで乗車券を購入します。往復で大人2,400円、子供1,200円（2023/7/21時点）。

立派な建物のバスターミナルで、バス乗り場に行くまでの通路にはちょっとした展示もありました。

上高地の動物たち。上高地公式ウェブサイトによれば、上高地に棲息する哺乳動物として、ニホンカモシカ・ツキノワグマ・アナグマ・ニホンザル・キツネ・タヌキ・ノウサギ・オコジョ・ヤマネ・ニホンリス・ヒメネズミ・ヒミズなどが確認されているそうですよ！

クマ情報もあった！！！

この日歩く予定の場所で、前日に、しかも真昼間、人の多い12:00～15:00の間にもツキノワグマが目撃されているそうでビックリ！

目撃情報マップもありました。

私達夫婦は、NY州郊外、イエローストーン国立公園、マウントレーニア国立公園、知床国立公園、軽井沢の野鳥の森…と、これまで何度もクマを目撃しています！
「クマ目撃記事まとめ」とかできるくらい（笑）

そんなこともあり、このマップを見てドキドキしました。ただ、みなさまに余分な期待させちゃうと申し訳ないので先に結論を言っちゃうと今回クマとは遭遇しませんでした。

9:15のバスに乗り込みます。この時点でバスは満席＋補助席も使われていたと思います。

ここからバスに約30分ほど乗り、上高地バスターミナルに行きます。

9:45ごろに上高地バスターミナルに到着。
すでに15台くらいの大型観光バスが停まっていました。

バスターミナルを降りて、河童橋まで420メートル歩きます。

バス停から歩いてすぐに梓川が見えてきました！すでに奥には穂高連峰が見え、川の水も美しくて早くも景色抜群！！！川沿い（↓写真右手）を平坦な道を歩いて河童橋方面へ。

視界の奥に小さく河童橋が見えてきた～っ！

川沿いを歩くにつれ、橋が近づいてきます。

すでに橋の周りには人がいっぱい。7月21日だったので、夏休み初日とはいえ、トップシーズンでから人が多くて当たり前ですね。

もう橋の上も人がいっぱい。でもこの時が10時で、このあと昼頃に河童橋に戻ってきたら、もっともっと人が多くなっていたので、これでもまだマシな方と後で分かりました（笑）

河童橋の上から望む穂高連峰。晴れていて良かった！川の水がブルーで美しい。

河童橋を渡り、ここから梓川沿いを歩いてウォーキング開始です！

次回に続きます。

今回から今年（2023年）7月の長野県・上高地と黒部ダムの旅行記スタートです！

旅は7月20日からの2泊3日。駆け足でしたが上高地と黒部ダムをメインに計画していた目的地には全て行くことができました！

～本日の記事のコース～

7月20日（木）。東京の家を出てこの日のホテル、長野県大町市を目指しての中央道をドライブ。渋滞もなく、計画通りお昼時に長野県松本市あたりに来ていたので、いったん松本で高速を降りました。

ランチは主人が途中のSAの休憩中に探してくれた、お蕎麦の美味しそうなこちらのお店へ！

★ 榑木野（くれきの）本店
長野県松本市島立８５９

こちらのお蕎麦屋さん、長野県産の蕎麦を独自の配合でブレンドし、石臼挽きで挽きたてのそば粉を使ったお蕎麦がいただけるそうです。

11:30過ぎに着いたのですが、お店にはお客さんが続々と入り、あっと言う間にほとんどのお席が埋まりました。ギリギリ空いた時間に入れて良かった…

メニューの一部。

一番人気は「大海老天ざるそば」だそうです。

私はこの時食欲旺盛だったので「活〆大穴子天ざるそば」に。

お蕎麦はもちろん美味しい！！！…のですが、こんなことを言ったらお蕎麦屋さんが泣くかもしれないけれど、ある一定以上の美味しさのお蕎麦をいただくと、その一定以上のクオリティの中で、どのお蕎麦がさらに美味しいのか…という差が分かるほど私はグルメではないんです…残念ながら…
私の好みの細めのお蕎麦でした。

天ぷらは大好きなカリッとカラッと上がっているタイプで、穴子は身がふんわりと美味しかったです。さすがに天ぷらは多かったので主人にもちょっとおすそ分けしました。

主人の「更科くるみそば」（お蕎麦の種類は選択できます）。
このくるみそば、お店の代表的かつ人気メニューなのですが、この自家製くるみだれがすっごく美味しくて、特にくるみ、ナッツ全般があまり好きでない私ですら、味見をしたら美味しくてビックリ！！

さらにこの「くるみだれ」にそば湯を足して味わってみたら、これまた最高でした！！

ところで店内のお客さん達を見回すと、観光客はほぼいない感じで、多くが地元のお客さん、しかも会社の昼休み中のランチの方が多かったんです。
でもね、ここのお店、石臼引きそばで丁寧に仕込んでいるからか、価格設定はわりとお高め。
かけそばでも930円なんです。

なので、主人と長野県の会社員さん達のランチは豪華だね、豊かだねぇ～と話していたのでした。だって、新橋のお父さんたちはワンコインランチで頑張っているイメージがありませんか？（私が情報番組の見過ぎで鵜呑みにし過ぎなのかな！？？笑）

さて、ランチの後は下道で道の駅などに寄りながら長野県大町市方面へと北上。
この日は暑かったので、「主人がケーキじゃなくてアイスが食べたい！」と言い出したので、移動中に私が車内のGoogleマップ検索で見つけた、地元の素材にこだわっているという、こちらのお店に立ち寄ってみることに。

★ ジェラートショップ花彩
長野県大町市常盤１２０２−１

ここに行きたくなったのは…
信州安曇野産の低温殺菌牛乳と旬の素材・厳選された素材を使って毎朝手作り、
ジェラートで使用される牛乳は地元産（松田乳業）、
という点に惹かれたから！

かわいらしい店内で、少しだけイートインスペースがありました。

この日のジェラートは9種類。日によって種類は異なるようです。

私は「しぼりたて牛乳」と「カフェオレ」、主人は「しぼりたて牛乳」と「メープルウォールナッツ」にしました。最初ダブルにしたものの、多かったかな～と思ったけれど、美味しくてすごい勢いでペロリと食べてしまいました。

そしてイートインしたのですが、上の写真の窓の外の青い空と緑の木々の背景が、ジェラートのかわいい背景になってくれていました♡

ちなみにこのジェラート屋さんも、奇跡的に人のいない店内を撮ったのもつかの間、あっと言う間にお客さんが続々とやって来ていました。テイクアウトの地元のお客さんも多かったです。
で、私の観察によると、この日は「生チョコ」味が地元の方に大人気で、途中で売り切れていました。むむ…「生チョコ」も気になる～！

ジェラート屋さんから少し走って…

だんだんと本日のゴールのホテルが近づいてきました。

次回に続きます！