タグ: トレッキング

ご無沙汰しておりました！11泊のアメリカ旅から帰ってきました！
ちなみに当初の予定は9泊でしたが…
主人が旅の途中でパスポートの盗難に遭い（！）それが土日月三連休前の金曜日の夕方だったため、土日月と日本総領事館が開いておらず、2泊延泊しなければならなくなりました…

そのことについては、追ってアメリカ旅行記で詳しく書きますね…。

さて、随分と間が空きましたが
今年（2023年）7月の長野県・上高地と黒部ダムの旅行記↓の続きです。

前回の記事では、下のマップのオレンジ「スニーカー可」のエリアをご紹介しましたが、
今回はグリーン「トレッキングシューズ推奨」のエリアのトレッキングについてです。

今回ご紹介するコースはこちら↓

河童橋をスタートして時計回りに
河童橋→岳沢湿原→明神池→明神橋→明神→河童橋という約7.1キロ・1時間40分のコースです。

河童橋のたもとでアップルパイのおやつを食べ、13時40分ごろに橋に戻ってくると…

なんと歩いているすぐ横に野生のお猿さんがやって来ていました！

午後の穂高連峰の風景。
午前中は青空が広がっていましたが、午後になると雲が増えてきました。

午前に歩いた大正池方面のコースより、こちらの明神池コースの方が人はかなり少なめ。
そして訪れた日の2日前にツキノワグマの目撃情報があったそうです。

岳沢湿原を歩いて行きます。

梓川のお水がコバルトブルー。快晴だったらもっときれいだったのかも。

1時間程度歩いたところで明神橋が見えてきました！

橋を渡る前に明神池方面へ。
嘉門次小屋では観光客が休憩しつつ腹ごしらえしていました。ドリンク類やお蕎麦、イワナの塩焼きなどがありましたよ！

明神池の入口が見えてきた。明神池は穂髙神社の神域のため、池に行くには拝観料が必要でした。

明神一之池。

お賽銭を払い、お参り。

明神二之池。

池の水面に山が写っています。辛うじて青空が見えていて良かった。

再び明神橋へやって来て、

橋を渡り、河童橋方面を目指します。

16時前に河童橋に到着すると、

橋の目の前のお土産物屋さんや飲食店はトレッキングを終えた人々で賑わっていました。

この日は、午前に河童橋から大正池コース（ランチの帝国ホテル含む）で8.2キロ、午後に河童橋から明神池コースで7.1キロ歩いたので、合計15.3キロ歩きました。ちょっと疲れた～。

上高地のウォーキングというと、河童橋を中心に
①大正池コース
②明神池コース
の2つがメジャーですが、両方歩いてみた個人的な感想としては、
①の方が景色は好きです。さらに①の方がほぼ平坦で
初心者向けですよ！
もちろん両方歩くのに越したことはないと思いますが、どちらか選ぶののなら、私は①がおすすめです（注：あくまでも個人的な感想です）

上高地からホテル【ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよん長野】への帰り道ではりんごの果樹園の風景が広がっていました。

たくさん歩いてお腹ぺっこぺこ。この日の夜はこちらへ。

★ Kuni’s カントリーキッチン
長野県大町市平１８０−１７

ログハウス風の可愛い店内で

二人ともがっつりとハンバーグを頂いて一日を締めくくりました。

次回は黒部ダムについてです！！

今年（2023年）7月の長野県・上高地と黒部ダムの旅行記↓の続きです。

前回の記事では、上高地の外から河童橋にたどり着くまでをご紹介しましたが、今回から上高地内のウォーキング（トレッキング）について、たくさんの写真と共にご紹介します。

今日は、
① 体力別！上高地のおすすめウォーキング／トレッキング コース（※Youkeyの独断です）
② 河童橋～大正池までのウォーキングの様子
についてです！

まず、上高地の全貌はこんな感じ！
↓のマップは上高地公式HP（https://www.kamikochi.or.jp/enjoy/walking/）より

上の地図は、観光客の装備…靴の種類で色分けされていて、オレンジエリアはスニーカー可、グリーンエリアはトレッキングシューズ推奨です。

以前、某テレビ番組で、上高地の大正池～河童橋～明神池エリアは人気観光スポットで人も多く、それだけにサンダルなどの靴で歩いて、足を滑らせて怪我をする人も少なくないと紹介されていました。

オレンジエリアはスニーカー可で、ほとんどアップダウンがありませんが、湿気の多い場所では滑りやすく、最低限スニーカー、できればトレッキングシューズが良いと思います！

上高地について、どこを歩けば良いのか迷う方、以下は私の個人的なおすすめです！

★ 体力にそこそこ自信のある方（今回私達が歩くのと同じコース）
①②を両方歩く（私の個人的な意見ですが①の方が景色が良いと思いました）
①河童橋～大正池～河童橋
②河童橋～明神池～河童橋
※もっと上級者はさらに明神池の先に本格的なトレッキングコースがあります

★体力まあまあ~普通の方
上の①②のどちらか（私の個人的な意見ですが①の方が景色が良いと思いました）

★体力普通～ちょっと自信のない方
大正池でバスを降りて、
大正池～河童橋

★体力に自信のない方
河童橋付近、特に右岸を少し歩いて河童橋に戻る

さて、前置きが長くなりましたが、今回の記事でご紹介するのはピンクで線を引いたコース、
河童橋スタート～（梓川右岸を歩く）～ウェストン碑～穂高橋・田代橋～（林間コースを歩く）～大正池
です。公式HPによると合計3.7キロ、75分の道のりです。

いざ、河童橋を渡って梓川右岸に行きウォーキングスタート！

川に沿って歩く気持ちの良いコースです！

川岸に下りてみました。奥に見えているのが焼岳（やけだけ）。
川の水がエメラルドグリーンできれい。

ウェストン碑（英国人宣教師ウォルター・ウェストン［1861－1940］の浮彫胸像）。登山家として日本各地の名峰を制覇し、著書「日本アルプスの登山と探検」で上高地の魅力を世界に紹介した方です。また、信仰の対象ではなくレジャーの登山を日本人に広め「日本近代登山の父」と呼ばれているそうです。

河童橋からウェストン碑くらいまでは人も多かったのですが、ここから先は人が比較的少なくなりました。

↓梓川の向こうに、面白い形の山を発見！
三角の頂上がたくさん集合してある形がユニーク。
六百山、三本槍、霞沢岳などが見えています。

橋が見えてきました。（穂高橋か田代橋か、どちらかです。2つの橋が近いのでどちらか分からなくなってしまいました…）

穂高橋・田代橋エリアから河童橋方面を振り返ると川越しに穂高連峰の一部が見えました。

橋の近くで見かけた「クマ目撃情報」の看板。むむむ…！この辺りに出没していたんですね。

林間コースへ。

木立の中なので日光も直撃せず、心地よい木道を歩いて行きます。

穂高連峰を一望できるスポット。筋のように雪が残っている谷は岳沢、その左手の一番高い山が日本第3位の奥穂高岳（3,190メートル）です。

この日の午前の部のウォーキング、折り返し地点の大正池まであと500メートル！

さきほどから梓川の向こうに見えていた焼岳が一望できるスポット。
焼岳は2,455メートルでの活火山で、一番最近の噴火は1962年6月の水蒸気噴火だそう。

大正池の展望スポットまであと少し！ここは大正池の端の方に架かる木道です。（たぶん）

木道を抜けた先には、エメラルドグリーンの水をたたえた大正池、そして奥その奥には穂高連峰が見えました。

こちらは大正池越しに見る焼岳。

お天気に恵まれて良かった！
素晴らしい色合いの風景をしばし腰掛けて、モグモグとおやつを食べながら堪能しました。

次回は、この近くの帝国ホテルでのランチ～帝国ホテル～河童橋ちかくでおやつタイム編です！

今年（2023年）7月の長野県・上高地と黒部ダムの旅行記↓の続きです。

今日から3回くらいに分けて、上高地でのトレッキング（というほどでもないかもウォーキングかな？）について、たくさんの写真と共にお伝えします！

2023年7月21日（金）。
ホテルを出て、上高地へ！
…と言っても、上高地はマイカー規制があるため、車でアクセスできるのは「さわんどバスターミナル」まで。（ここがマイカーで行く場合、最も河童橋へのアクセスが近い場所で、ここより先はマイカー規制により行けません）

さわんどバスターミナルの周辺にはいくつもパーキングがありますが、私達はバスターミナルから最も近く市営の「さわんどバスターミナル隣接市営第三駐車場」に車を停めました。

このパーキングに停めれば、バス停は歩いて数分とアクセス良好！ただ、繁忙期には早めにいかないと満車になる可能性あり。（私達は9時ごろここに到着しましたが、半分以上すでに埋まってました。）

★ さわんどバスターミナル
長野県松本市安曇４４６６−５２

このきっぷうりばで乗車券を購入します。往復で大人2,400円、子供1,200円（2023/7/21時点）。

立派な建物のバスターミナルで、バス乗り場に行くまでの通路にはちょっとした展示もありました。

上高地の動物たち。上高地公式ウェブサイトによれば、上高地に棲息する哺乳動物として、ニホンカモシカ・ツキノワグマ・アナグマ・ニホンザル・キツネ・タヌキ・ノウサギ・オコジョ・ヤマネ・ニホンリス・ヒメネズミ・ヒミズなどが確認されているそうですよ！

クマ情報もあった！！！

この日歩く予定の場所で、前日に、しかも真昼間、人の多い12:00～15:00の間にもツキノワグマが目撃されているそうでビックリ！

目撃情報マップもありました。

私達夫婦は、NY州郊外、イエローストーン国立公園、マウントレーニア国立公園、知床国立公園、軽井沢の野鳥の森…と、これまで何度もクマを目撃しています！
「クマ目撃記事まとめ」とかできるくらい（笑）

そんなこともあり、このマップを見てドキドキしました。ただ、みなさまに余分な期待させちゃうと申し訳ないので先に結論を言っちゃうと今回クマとは遭遇しませんでした。

9:15のバスに乗り込みます。この時点でバスは満席＋補助席も使われていたと思います。

ここからバスに約30分ほど乗り、上高地バスターミナルに行きます。

9:45ごろに上高地バスターミナルに到着。
すでに15台くらいの大型観光バスが停まっていました。

バスターミナルを降りて、河童橋まで420メートル歩きます。

バス停から歩いてすぐに梓川が見えてきました！すでに奥には穂高連峰が見え、川の水も美しくて早くも景色抜群！！！川沿い（↓写真右手）を平坦な道を歩いて河童橋方面へ。

視界の奥に小さく河童橋が見えてきた～っ！

川沿いを歩くにつれ、橋が近づいてきます。

すでに橋の周りには人がいっぱい。7月21日だったので、夏休み初日とはいえ、トップシーズンでから人が多くて当たり前ですね。

もう橋の上も人がいっぱい。でもこの時が10時で、このあと昼頃に河童橋に戻ってきたら、もっともっと人が多くなっていたので、これでもまだマシな方と後で分かりました（笑）

河童橋の上から望む穂高連峰。晴れていて良かった！川の水がブルーで美しい。

河童橋を渡り、ここから梓川沿いを歩いてウォーキング開始です！

次回に続きます。

「軽井沢旅6・千住博美術館併設・ベーカリーカフェ【ブランジェ浅野屋】」の続きです。

ず～っとグルメの記事が続いていましたが、食べてばっかりで運動をしないと太る…！
ということで、今回は、軽井沢一の落差を誇る滝【千ヶ滝】と滝へと続く渓流沿いの遊歩道「千ヶ滝せせらぎの道」についてお伝えします。

2022年5月25日（水）。
朝食後は千ヶ滝まで歩こうと、 遊歩道の起点にある駐車場までやって来ました。

★ 千ヶ滝
長野県北佐久郡軽井沢町長倉
※無料パーキング、トイレあり（最新の情報は県のHP等でご確認下さい！）

駐車場に車を停めて、小さい看板を頼りに少し歩いたところで…、

クマ注意の看板を見つけた！

「野鳥の森」でクマを目撃していなければ、この看板も「ふぅ～ん」と思っただろうが、本当にクマがいたことをこの目で見たので看板がリアルに感じました^^;
（野鳥の森でクマを見た時の記事はこちら↓）

駐車場から千ヶ滝の滝壺までは約1.5キロの道のりだそう。
私達は何か所も途中で立ち止まって写真を撮影しつつ、普通のスピードで歩いて滝まで20分で着きました。

行きは途中である程度の登りがあるので、小学校低学年のお子さんだとちょっとキツい？のかなぁ～？？という印象です。（※が、うちは子供がいないので本当に私の個人的な印象ですけど^^;）

いざウォーキングを開始！（また橋の左手前にクマ注意の看板がある^^;）

スタート地点の橋の上からの渓流の眺め。

スタートして少し歩いたところにある「水遊び場」。ここまでなら小さなお子さん連れでも来れます。

この日も一組、小さなお子さん連れのご家族が、ここで川遊びをさせていました。
ここなら流れも静かで川も浅く、お水もとってもキレイ！

5月の終わりだったので、ヤマツツジがあちこちで満開で見ごろでした。

小川のせせらぎを眺めつつのウォーキングは気持ちが良いです。

最後の登りの階段を上ったその先には…

ゴールの【千ヶ滝】が見えました！＼(^o^)／＼(^o^)／（写真右奥）

しかーーーし！
本来ならこの右手側の散策路から滝壺まで行けるようになっているのに…

「崩落のため立ち入り禁止」になっていて、滝には近づけませんでした（；；）（※2022/5/25時点）

仕方ないのでここで記念撮影し、

ズーム撮影で滝の様子を撮影してきました。

滝に近寄れず残念でしたが、ほどよい高低差があり、美しい渓流を横目に見ながら歩くコースはすがすがしくて気持ちが良かったです。

所要時間も大人の普通の足なら往復で1時間前後程度だと思いますので、ウォーキングにちょうど良いコースだと思いますよ！

歩いた後はお腹が空いてまた食べる…^^;
次回は軽井沢のイタリアンレストランでのランチについてです。